初めての育児だと、赤ちゃんの体重の平均がどれくらいなのか？１日の体重の増加の目安はどれくらいなのか？気になって仕方がないですよね。
こちらでは赤ちゃんの体重の平均や増加の目安を月齢別に紹介しています。
我が子を平均と比較しがちな体重ですが、あくまでも目安と捉えて気にしすぎないようにして下さいね。
目次
- 1 赤ちゃんの体重の平均と増加の目安は気にしすぎない
- 2 生後0ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 3 生後1ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 4 生後2ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 5 生後3ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 6 生後4ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 7 生後5ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 8 生後6ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 9 生後7ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 10 生後8ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 11 生後9ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 12 生後10ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 13 生後11ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
- 14 生後12ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
赤ちゃんの体重の平均と増加の目安は気にしすぎない
成長曲線の考え方
赤ちゃんには成長曲線といって、赤ちゃんの身長や体重の平均が記された成長の指標があります。
赤ちゃんがきちんと成長できているのかを確認する指標となっているので、知っておくことは大事なことですが、成長曲線はあくまでも基準ですので、赤ちゃんの成長の目安でしかありません。
赤ちゃんの成長に目を向けること、参考にすることは大切ですが、赤ちゃんの成長には個人差があります。
生まれた時の体重や赤ちゃんの体質によって、体重の増え方は異なります。
なので、成長曲線と違うからといって、すぐに心配することはありません。
ただし、あまりに大きく外れている場合は、早めに医師に相談することをおすすめします。
心配なまま過ごすよりも、医師に診てもらうことで安心です。お父さんお母さん自身の不安を解消することもできるので、健診などでの相談もおすすめです。
赤ちゃんの成長の指針は体重だけではない
赤ちゃんがきちんと成長をしているのかを気にかけることは大事ですが、外見的な成長だけが赤ちゃんの成長をはかるものではありません。
日々、赤ちゃんと共に過ごす中で、たくさんの成長があり、そのどれもが赤ちゃん1人1人のペースで進んでいきます。
- 首がすわるようになった
- おもちゃを握るようになった
- 音に反応するようになった
など、月齢に応じた様々な成長が見られます。
体重だけに目を向けず、ゆったりとした気持ちで過ごしてくださいね。
その上で、気になる体重の平均値や増加を見ることで、落ち着いて今後の育児に反映していけるはずです。
生後0ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
出生時の体重は、2,500～4,000ｇ未満が正常出生体重児とされています。
正常出生体重にも1,500gもの差があります。生まれた時の体重が軽ければ、成長曲線でも下の方である可能性が高く、重ければ成長曲線で上の方だという可能性が高くなることが分かりますね。
赤ちゃんの体重の増え方によって、母乳がきちんと飲めているのかを確認することができるので、母乳の出が気になる方は、こまめに体重を測ってみましょう。
赤ちゃんは、生後3～5日の間は200～300ｇぐらい体重が減ることがあり、これは、「生理的体重減少」と呼ばれています。
出生時の体重に戻った後は1日に25～30ｇぐらいの割合で体重が増えていき、体重は700g～1kg(1日30ｇ)ほどあれば順調であると言われています。
この頃は、初めての授乳で慣れないことが多かったり、母乳が出ない、胸が張るなどの悩みも多い時期です。胸の張りは、乳腺炎を引き起こす可能性もあるので、搾乳やマッサージがおすすめです。
生後０ヶ月平均体重 2,500～4,000ｇ １日の増加量の目安 25～30ｇ
生後1ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後１ヵ月の時期は産後のママの疲労もまだまだ癒えず、授乳などのペースも安定しない大変な時期ですよね。
夜も寝れず、ホルモンも乱れてイライラすることもあるので、なるべく体重は気にしすぎず、気を楽に赤ちゃんの可愛さを堪能してみて下さい。
生後1ヶ月の赤ちゃんの体重の平均は男の子が3.53～5.96㎏、女の子が3.39～5.54㎏です。
生後１ヶ月の赤ちゃんは１日あたり約30gのペースで体重が増えていきます。
生後2ヶ月までに1000g増えていれば良いと言われているので、目標にしながら授乳のリズムを整えていきましょう。
生後１ヶ月平均体重 男の子：3.53～5.96㎏、女の子：3.39～5.54㎏ １日の増加量の目安 25～30ｇ
生後2ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後２ヶ月の赤ちゃんの体重の平均は、男の子4.41～7.18kg 女の子4.19～6.67kgです。
生後２ヶ月の赤ちゃんの体重１日の増加量は、生後1ヶ月の時とほぼ同様で、1日25～30ｇずつの増加が目安だと言われています。
生後2ヵ月になると予防接種が受けれるようになったり、手をじっと見つめるハンドリガードが見られたりと成長の様子を見ることが楽しくなってくる時期です。
生後2ヶ月平均体重 男の子：4.41～7.18kg、女の子：4.19～6.67kg １日の増加量の目安 25～30ｇ
生後3ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後3ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子5.10～8.10kg、女の子4.80g～7.50kgです。
生後3ヶ月の赤ちゃんの体重１日の増加量は1日25～30ｇずつの増加が目安。
生後3ヶ月までは赤ちゃんの成長スピードは、とても早く生後3ヶ月の赤ちゃんの体重は、出生体重のおよそ2倍になっているのことがもう１つの目安とされています。
生後2ヶ月の頃と比べると、母乳やミルクを１度に飲める量が増えることも特徴として挙げられるでしょう。１度に飲める量が増えることで、夜もまとまった時間寝てくれることが多くなるので、ママの睡眠不足が解消される場合もあります。
生後3ヶ月平均体重 男の子：5.10～8.10kg、女の子：4.80g～7.50kg １日の増加量の目安 25～30ｇ
生後4ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後4ヶ月の男の子の体重の平均は約5,67～8,72kg、女の子の体重の平均は約5,35～8,18kgです。
また、生後4ヶ月頃の赤ちゃんの1日当たりの体重の増え方は約１５～２０ｇずつなので、生後１～３ヶ月の赤ちゃんに比べると増え方が緩やかになっています。
生後３ヶ月頃までは体重を測らずとも抱っこするだけで体重の増加を感じることが出来ただけにあまり体重が増えないことが心配になるかもしれません。
でも、手足をバタバタさせたりするようになり、寝ていただけだった新生児の頃よりも運動量が多くなったため、体重の増加が緩やかになっているだけなので、安心してください。
生後4ヶ月平均体重 男の子：5,67～8,72kg、女の子：5,35～8,18kg １日の増加量の目安 15ｇ
生後5ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後5ヶ月の赤ちゃんの体重の平均は男の子で6,10～9,20kg、女の子で5,74～8,67kgです。
生後５ヶ月の赤ちゃんの体重増加の目安は1日15gが理想とされています。生後5ヶ月になると体重はゆるやかに増加していくことに。
今までの体重の増え方と比べると増加が少なくなるため心配になるママも多くいるのではないでしょうか。でも、心配はいりません。
生後５ヶ月の赤ちゃんは、離乳食を始める子も多い時期ですが、まだまだ食べる量も少ないです。なので、母乳やミルクでも栄養を多く摂取しています。
離乳食がスタートする生後５ヶ月のこの時期は、離乳食をきちんと食べてくれるかどうかによっても体重の増加に影響があります。
生後5ヶ月平均体重 男の子：6,10～9,20kg、女の子：5,74～8,67kg １日の増加量の目安 15ｇ
生後6ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後6ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子6,44～9,57kg、女の子6,06～9,05kgです。
生後６ヶ月になると体重の増加はかなり緩やかになり、１ヵ月に300～400グラムぐらいの成長になります。
生後５ヶ月の頃と比べて身長も体重もほとんど変わらない子もいますね。
寝返りやハイハイ、早い子ではつかまり立ちも始まり、仰向けで寝るだけだった頃に比べると、運動量がうんと増えているため、体重の増加はあまりなくなってきます。
生後6ヶ月平均体重 男の子：6,44～9,57kg、女の子：6,06～9,05kg １日の増加量の目安 10ｇ
生後7ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後7ヶ月の赤ちゃんの平均体重は男の子6.7～9.9㎏、女の子6.3～9.3㎏です。
また、生後７ヶ月の赤ちゃんの体重は１ヵ月に約300ｇ程度の増加となります。
目に見えて体型が変わらないため栄養をうまく吸収出来ていないのかも。と心配になるかもしれませんが、生後６ヶ月以降の赤ちゃんは３カ月かけて500ｇ程度しか増えません。
ゆっくりですが着実に成長していますので安心してくださいね。
生後7ヶ月は体重だけではなく、心の部分でもかなり成長していきます。
ママの話を聞いていたり、ママについて行ったり、コミュニケーションが取れるようになってくるので、外見だけでなく内面の成長も見守ってあげましょう。
生後7ヶ月平均体重 男の子：6.7～9.9㎏、女の子：6.3～9.3㎏ １日の増加量の目安 10ｇ
生後8ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後8ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子で6.96kg～10.14kg、女の子で6.53kg～9.63kgです。
生後8ヶ月の赤ちゃんは、食欲も増してくる反面、ハイハイやずりばい、つかまり立ちも見られるようになる時期で、運動量が非常に多く、消費カロリーも増えてきます。
ですので、しっかり食べていたとしてもなかなか体重が増えない時期です。
生後8ヶ月の体重増加は前月に比べて平均200g程度ですので、増加が大きく見られなくても、心配することはありません。
生後8ヶ月平均体重 男の子：6.96kg～10.14kg、女の子：6.53kg～9.63kg １日の増加量の目安 6.5ｇ
生後9ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後9ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子7.16～10.37kg、女の子6.71～9.85kgです。
この頃の赤ちゃんの体重の増え方は、生まれたばかりの頃と比べてほとんど体重が増えません。
平均で1ヶ月に180グラムほど体重が増加する程度で、最初の頃と比べると体重の増え方がかなり緩やかになり、落ち着いてきていることが分かると思います。
生後9ヶ月平均体重 男の子：7.16～10.37kg、女の子：6.71～9.85kg １日の増加量の目安 6ｇ
生後10ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後10ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子で7.34～10.59㎏、女の子で6.86～10.06㎏です。
赤ちゃんらしい丸みのある体型から徐々にしっかりとした幼児の身体付きに変化していく時期です。
新生児の頃とくらべると、かなりしっかりしてきましたよね。
生後10ヶ月の赤ちゃんは1日あたり6～10g程度しか体重は増えません。
目安としては少し先ですが、生後12ヶ月の頃に産まれたときの体重は3倍になると言われています。
生後10ヶ月平均体重 男の子：7.34～10.59㎏、女の子：6.86～10.06㎏ １日の増加量の目安 6ｇ
生後11ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後11ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子7.51～10.82㎏、女の子7.02～10.27㎏です。
つたい歩き、たっちを始めるこの頃は、１日に６gほど増えるだけなので、目に見える体重の変化は感じられないでしょう。
たくさん動くようになる一方で、離乳食は３回食なので、慌ただしい生活になります。ですが、夜にまとまった睡眠を取ってくれるようになるので、お昼寝の時間をきちんと決めて、生活リズムを整えることで、夜ママもまとまった睡眠が取れるようになってきます。
生後11ヶ月平均体重 男の子：7.51～10.82㎏、女の子：7.02～10.27㎏ １日の増加量の目安 6ｇ
生後12ヶ月の赤ちゃんの平均体重と増加の目安
生後12ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子7.68～11.04㎏、女の子 7.16～10.48㎏です。
幼児体型になるこの頃の体重は産まれたときの約３倍になります。ですが、動きもより活発になり、日々の体重の増え方は緩やかになっていきます。
離乳食からほとんどの栄養を取れるようになってくるため、断乳をするママも出てくる時期です。
まだまだ１度に多くの食事をとれないため、お腹が空いているようであれば、授乳やおやつを与えるなど間食の時間を設けるのもおすすめです。
生後12ヶ月平均体重 男の子：7.68～11.04㎏、女の子：7.16～10.48㎏ １日の増加量の目安 6ｇ
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